夏季是结石的高发病季，结石究竟有什么危害？有些人得了结石病会痛得满头大汗，有些人却无知无觉不痛不痒？许多人对于结石病并不太重视，甚至认为不痛的结石就没有问题，这是一个错误的认知！一起来了解！

● 夏季天气炎热，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人更易缺水，导致尿液浓缩，尿液中的矿物质会变成细小坚硬沉积物，而形成尿路结石。

● 夏季阳光强烈，紫外线照射皮肤时间长，会使体内维生素D和维生素A合成增多，致尿液中排泄钙增多而形成结石。

结石，是指体内某些部位形成并停滞为病的砂石样病理产物或结块。结石病可造成管腔的梗阻，影响结石所在器官液体的排出，会产生强烈疼痛、出血、继发性感染等。不同的结石有不同程度的危害，比如最常见的胆结石，可引起胆绞痛、隐痛等，更大危险是引起黄疸、胆管化脓、胰腺炎症，甚至死亡，胆结石如长期刺激胆管壁或胆囊壁，还可引起癌变。

结石不痛是可能石头在其他位置，没有堵塞输尿管等，不会引起因输尿管痉挛而导致的疼痛。虽然不痛，但结石仍在体内，如不及时治疗，则会引起结石所在器官积水，甚至导致器官感染、功能损坏等侵害。

胆结石：按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。胆囊结石有胆绞痛和急性胆囊炎症状，胆管结石伴有腹痛、黄疸、发热。

尿结石：根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。典型症状为腰腹绞痛、血尿，或伴有尿频、尿急、尿痛等泌尿系统梗阻和感染的症状。

胃结石：多因食入的某种动植物成分、毛发或某些矿物质在胃内不被消化，凝结成块而形成，多数患者有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感等症状。

● 喝水少的人 饮水量过少，会让尿液得不到稀释，浓度增高的尿液易沉积而形成结石。

● 肥胖的人 日常摄取蛋白质和脂肪过多的肥胖者，其患肾结石的风险较高。

● 缺钙的人 缺钙会导致肠道内草酸被吸收，形成草酸钙结石。

● 单一睡姿的人 80％肾结石患者习惯单一睡觉姿势，长时间压迫肾脏会引发结石。

● 吃肉太多的人 吃太多动物蛋白质可导致尿液中钙和尿酸增加，导致尿结石风险。

● 常患肠炎的人 炎症性肠病患者常伴腹泻，易使人体脱水，肾结石化学物质数量会相应增加。

● 多运动 避免久坐，加强运动锻炼，有助泌尿系统结石的排出。

● 少吃甜 糖过量，会造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂比例失调，过多胆固醇易引发结石。

● 别憋尿 膀胱内憋过多尿液，易导致细菌大量繁殖，引发尿路感染和尿结石。

● 常体检 结石不是一天形成的，体检能查出结石征兆，每年做次泌尿系统B 超检查和尿常规、肾功能有必要。

● 多喝水、多喝水、多喝水！！！ 特别是夏季结石病高发时，每天最好保证1 500～1 700 mL（约3～4 瓶矿泉水）喝水量。

提示：尿色呈清亮的淡黄色说明不缺水哦~