大家都知道人参和鹿茸是最好的滋补品，却不知道肉苁蓉也是其中一种，且肉苁蓉的价值比人参高得多，具有“沙漠人参”的美誉。
肉苁蓉一种中医上常用的中药材，又名存云，性味平，甘酸咸温，入肾和大肠二经，有温肾助阳、填精益髓的作用。
肉苁蓉的药性比较温和，其温和的性质还可以起到润肠通便的作用。
其温和的性质，温而不热，补而不峻，补阳的同时不会伤及阴气，尤为适合阳虚的人群。
《本草纲目》称其“温而能润，补而不燥，滑而不泄，补而不峻”，“故有‘从容’之号”。
最后，我们来做一下简单的总结，女贞子滋阴，肉苁蓉温阳，两味药有一个相似之处就是两味药材都比较温和，结合在一起阴阳双补，且不用担心补过。
方法用对，事半功倍我们日常用于保健调理最简单的方法就是将两味药泡水代茶饮！
方法建议：
女贞子10克粉碎碾碎，肉苁蓉切成薄片，一次3-5片，用温开水浸泡30分钟左右，使成分有效析出后再饮用。
但也需要提醒大家，用药前建议辨证论治，不要擅自用药，以免造成不良反应。
二者配合，滋肾填精，可以改善腰酸腿软，记忆减退，须发早白，视物昏花，怕冷脚凉及阴阳两虚等身体问题。
体内阴阳平衡了，身体免疫力自然而然就提高了。
今天给大家分享的调阴阳两虚的佳品，方法简单但用处很大！
我们要学会将学到的知识运用在我们生活中，让我们身体得到了改善，也能让身边的家人朋友也越来越健康！
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