自制酸奶。 营养健康，浓稠丝滑。 在家自己做，更是简单的 就像要把大象放进冰箱，需要几步一样。 这次用了零糖，零脂肪， 零热量的糖小朵代替了白糖， 更是健康翻倍。 下面，我们就一起做起来吧。
By 如是rushi
用料
- 牛奶 500克
- 糖小朵 适量
- 酸奶发酵菌粉 1袋
- 芒果 1个
做法步骤
1、准备工作。 酸奶机内盒，先用开水烫好。 再准备好糖小朵，纯牛奶，酸奶发酵菌粉。
2、酸奶机内盒里， 先倒入酸奶发酵菌粉， 和适量的糖小朵（糖小朵的多少，看个人对酸奶甜度的喜好增减）。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 01:20:13作者：YD166手机阅读>>
自制酸奶。 营养健康，浓稠丝滑。 在家自己做，更是简单的 就像要把大象放进冰箱，需要几步一样。 这次用了零糖，零脂肪， 零热量的糖小朵代替了白糖， 更是健康翻倍。 下面，我们就一起做起来吧。
By 如是rushi
1、准备工作。 酸奶机内盒，先用开水烫好。 再准备好糖小朵，纯牛奶，酸奶发酵菌粉。
2、酸奶机内盒里， 先倒入酸奶发酵菌粉， 和适量的糖小朵（糖小朵的多少，看个人对酸奶甜度的喜好增减）。
木瓜在夏季颇受青睐，不仅好吃，还有养生和美容美体的柞用。中医认为，木瓜性温，味酸，入肝、脾经；具有化湿和胃，消食，驱虫，...
2022-10-30 00:55:01查看全文 >>
今天是周六，在家里休息，外面又一直下雨，不如来压取一杯果汁来喝，冰箱里有木瓜和酸奶，那就做杯酸奶木瓜汁哦By 瑗瑗bab...
2022-10-30 01:20:05查看全文 >>
冰激凌是很多人夏天最爱吃的零食了。但高脂高热量，添加剂繁多，特别不健康。今天和大家分享的这道方子，用大量的果肉来代替冰激...
2022-10-30 00:54:38查看全文 >>
春节6杯自制小零食，酸甜开胃，没有添加剂，招待客人有面子。春节快到了，走亲访友吃团圆饭，餐桌上酒水饮料是少不了的，照顾到...
2022-10-30 01:13:45查看全文 >>
你还在空口吃酸奶吗？有没有发现酸奶细滑、浓稠的质地可以成为黄油、奶酪、奶油的替代品？而这些恰恰是许多美味甜品的必要原料，...
2022-10-30 01:38:32查看全文 >>
准备材料，选一个美丽的罐头！切好水果。请选用浓稠的酸奶（我用的是希腊式酸奶 Greek yogurt，国内买不到的话就用...
2022-10-30 01:32:46查看全文 >>
这个夏天我家没买过饮料，都是喝自己做的酸奶，自己做的酸奶真的是又实惠又浓稠还不甜，吃着没负担。有一次跟朋友聊天说起来，她...
2022-10-30 01:24:01查看全文 >>
在日常生活中，雪莲果和酸奶都是很常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，都具有很好的食用价值，那么雪莲果可以和酸奶一起...
2022-10-30 00:59:00查看全文 >>
