按照传统的方法做豆浆,都会有很多的豆渣,如果将豆渣扔了,您是不是也会觉得很可惜呢?豆渣不但含有丰富的膳食纤维,而且大豆中的蛋白质和矿物质也会残留在豆渣里,其实利用豆渣也可以做出美食,老爸用豆渣加点米粉搅一搅,做出的食物比油条还好吃,早餐的时候可以用来佐粥,或者夹馒头都超美味,而且这还是福州特色的早餐饼。
豆渣别扔掉,加些米粉搅一搅,做成福州特色早餐饼,比油条还好吃。将黄豆磨成豆渣后,加上适量的粘米粉(粘米粉就是大米磨成的粉),然后再加一些韭菜搅拌均匀后炸成油饼,这种饼外表酥脆,内里松软,有些人为让油饼吃起来口感更好,营养更均衡,会在油饼里加上腌制好的瘦肉,还有海蛎、包菜等等。在当地,比起油条,这种油饼更受人们的喜爱,而且这种饼的做法很简单,只要您有一个油饼勺,在家也能做。
【油饼的做法】
材料:黄豆100克、米粉40克、韭菜100克、瘦肉少许、海蛎少许、盐少许;
制作步骤: