洋葱含有的热量非常的低，并且洋葱的营养价值极高，对减肥是非常有帮助的。

接下来把生姜和洋葱都倒入锅中，然后再加入适量的清水，先盖上盖子，开大火煮上十分钟的时间，

这时候再准备两个母鸡蛋。 把鸡蛋打入碗中 搅散

十分钟到了，打开盖子就散发出一股洋葱的香味，这时候我们先用滤勺把生姜和洋葱捞出来，捞出来之后就可以直接丢掉了。

捞干净之后，我们只留下了这个洋葱生姜水，接着再把鸡蛋液打进锅里，

的同时就可以关火了。余热可以把鸡蛋液煮熟，这样做出来的鸡蛋才会鲜嫩

这道生姜鸡蛋花特别的鲜美，不用加其他的调味料，早上喝上一碗生姜鸡蛋花儿到底对身体有什么样的好处呢？每天一碗生姜鸡蛋花，不仅可以帮助我们驱寒暖胃，还可以帮助我们促进新陈代谢，促进血液循环，分解腹部和内脏的脂肪。