7、今天这道浓郁鲜香的海参捞饭你喜欢吗?欢迎给我留言,一起分享美食的乐趣!如果你也喜欢,请收藏并转发给更多的朋友。你的支持,是我最大的动力! 我是木木,我在这里等你!点个赞,让我看到你!
小贴士
1、我直接用的即食海参,吃起来比较方便,直接解冻就可以烹饪,随吃随取。 2、即食海参已经是熟的,烹饪的时候不要过度,不然口感就不Q弹了。 3、如果有成品的鲍汁,就更方便了。没有的话咱们这样调出来也是很美味的。 4、最后的汤汁不要收的太干,过于粘稠就没有爽滑的口感了。
海参的营养功效
1.促进发育增强免疫力
赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”,它是精子形成的必要成分,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。
2.美容养颜
消除疲劳;对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用;还有预防皮肤衰老,清除体内过量的自由基,调节女性内分泌,推迟更年期等。
3.抑制血栓的形成
可对抗多种肿瘤的生长和自然转移;调节机体免疫功能;降低血液粘度,抑制栓塞形成;具有抗放射活性;促进机体造血功能的恢复;具有强大的抗炎作用;保护细胞水分,延缓衰老。
4.抑制癌细胞生长
有效抑制肿瘤细胞的生长;对抗组织细胞老化;调节免疫功能;刺激骨髓红细胞生长;抗疲劳。
5.降三高
调节体内脂质代谢,使肌体脂肪含量明显下降;降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善
6.防治男性前列腺疾病
海参含有丰富的锌,锌是男性前列腺的重要组成部分,故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
7.增加造血功能
海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能。
8.加速伤口愈合
手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢复。
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