毛血旺、鸭血粉丝汤、猪血肠……都是常见的动物血制品，对于有些人而言是美味；但也有人会觉得口味重，不敢吃；还有人则觉得不干净，害怕会有血管里的垃圾，不吃也罢……

那动物血到底干不干净？吃了对人体有没有好处呢？一起来看看吧~

一、关于动物血的那些流言是真是假？

动物血制品，俗称血豆腐，一般是以鸭血、鸡血、猪血等为原料制成，在国人的餐桌上很常见，而关于它的流言也不少……

1、动物血不干净，有毒素？

这种想法其实是多虑了。

首先血管里本身就没有什么垃圾、毒素，有的只是细胞的代谢产物；其次，这些代谢产物会由血液运送至肝脏和肾脏，进而被过滤或转化成其他物质，也就是说一般不会有代谢物留在血液中。

另外，用于食用的动物血液，必须来源于经检疫后确认合格的血源；再加上生产过程中也会经过*菌等加工处理，上市后还会有监督部门抽检。

所以在正规商超购买的一般都是安全的。

2、吃完后大便变黑，是身体中毒了？

其实这是正常现象。

动物血中有大量的铁元素，如果铁元素没有被人体完全吸收的话，就会和大肠中的硫化物相互结合形成黑色的硫化铁，进而使得大便变色，出现发黑的情况，这属于正常现象。

但如果在没有吃动物血的情况下，排便还是黑色的话；亦或是吃完动物血的三天以后，依然还出现了大便发黑的情况，这就需要引起重视了，可能是消化道出血，最好及时去医院做个检查。

3、多吃动物血，能清肺？

不能！

猪血、鸭血中的血浆蛋白能结合侵入机体的有害金属微粒、粉尘等，从而减小胃肠对它们的吸收，能起到一定的清肠胃作用；

但消化道和肺部是互不相通的，即便吃再多毛血旺也无法清除肺内的粉尘。

“清肺”这个概念来自于传统医学，现代医学中并没有，而且中医上所说的“清肺”，主要指的是清肺热，即能够润肺滋阴，减缓咳嗽、痰多等与呼吸道有关的症状。