图片来源于网络
准备食材
虾仁500g
鸡蛋4个
淀粉1少
料酒1少
食用盐1勺
胡椒粉半勺
鸡精适量
烹饪步骤
步骤1/3
把虾仁用清水冲洗干净，沥干水分，加1勺淀粉、1勺料酒、半勺胡椒粉抓匀，腌一会
步骤2/3
鸡蛋打入碗中，加入1勺食用盐，用筷子打匀。打鸡蛋的时候加一点温水，炒出来的鸡蛋更嫩
步骤3/3
开小火热油，放入虾仁炒到变色后，沿着锅边倒入鸡蛋液，拿起锅绕几圈，让鸡蛋液更均匀的摊开，等到蛋液凝固即可（一定要用小火）
本文章图片来源于网络，如有疑问请联系
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 04:05:44作者：YD166手机阅读>>
图片来源于网络
准备食材
虾仁500g
鸡蛋4个
淀粉1少
料酒1少
食用盐1勺
胡椒粉半勺
鸡精适量
烹饪步骤
步骤1/3
把虾仁用清水冲洗干净，沥干水分，加1勺淀粉、1勺料酒、半勺胡椒粉抓匀，腌一会
步骤2/3
鸡蛋打入碗中，加入1勺食用盐，用筷子打匀。打鸡蛋的时候加一点温水，炒出来的鸡蛋更嫩
步骤3/3
开小火热油，放入虾仁炒到变色后，沿着锅边倒入鸡蛋液，拿起锅绕几圈，让鸡蛋液更均匀的摊开，等到蛋液凝固即可（一定要用小火）
本文章图片来源于网络，如有疑问请联系
虾仁滑蛋是我们家常做的一道菜，高蛋白低脂肪，营养又好吃！By 张小厨厨房用料活虾 20只圣迪乐鲜鸡蛋 3个姜 5片葱花 ...
2022-10-30 03:43:11查看全文 >>
一杯牛奶，再加一颗鸡蛋，这大概是我们这代人记忆里最常见的早餐吃法了。其中鸡蛋，作为早餐构成中格外重要的一分子常常占据C位...
2022-10-30 04:10:14查看全文 >>
快手又健康的便当，虾仁炒时蔬，不仅低脂高纤，搭配少量碳水-小饭团，吃着更健康。By chihiro婷 【豆果美食官方认证...
2022-10-30 03:43:13查看全文 >>
By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】用料圣迪乐鲜鸡蛋 3个鲜虾 8只料酒 1勺盐 1克白胡椒粉 少许水淀粉 少许做法步...
2022-10-30 03:57:09查看全文 >>
中粮我买网的大虾仁。发货速度很快，两天收到了。保温箱包装，加上干冰保鲜，拆开包裹的时候虾仁还很新鲜。By 果果海洋牧场用...
2022-10-30 03:53:42查看全文 >>
平常给孩子做早餐都是以中式早餐为主，毕竟中国人中国胃么，早上不吃点热乎的就感觉一天都不得劲儿。今天清粥小菜水煮蛋，明天馄...
2022-10-30 03:37:17查看全文 >>
虾仁蛋白质含量超高，还含有丰富的钾、碘、镁等矿物质及维生素A等成分而且肉质松软，易消化，和鸡蛋相结合，鲜香嫩滑，口感清香...
2022-10-30 03:30:06查看全文 >>
滑蛋虾仁滑蛋虾仁家庭菜式，四季适宜。【原料】滑蛋虾仁虾仁 250 克，去壳鸡蛋 260 克，葱米 10 克，精盐 5—7...
2022-10-30 03:31:30查看全文 >>
今天这道海鲜饭选用的主料是加拿大北极虾和加拿大扇贝肉。加拿大扇贝出水后，立即在船上进行手工去壳，在盐水中漂洗后，分拣速冻...
2022-10-30 03:25:10查看全文 >>
南瓜这种平凡又美味的食材，作为杂粮的一种，既低热量又高营养，如果在减肥期用来当主食，也是很好的选择。而贝贝南瓜甜度高、果...
2022-10-30 03:40:34查看全文 >>
