“生命在于运动”这句话大家再熟悉不过。国家更是大力提倡全民健身。希望国民在生活水平提高的同时能够将身体素质进一步得到提升。为了拥有一个健康的体魄不同年龄段的人群纷纷涌入运动健身的热潮之中，人群中相当一部份人他们行为让健身失去初衷使运动变了味道。

1.扰民的运动，野路子健身

如果要说全民健身那个项目流传最广人数最多非广场舞莫属。他们如同几十年前的侵略者一般实行着三光政策。四处侵占别人地盘抢占他人空间并以此为荣令人深恶痛绝。早几天学生中考，小区一帮老人清早边高声叫喊边大力鼓掌的舞蹈遭到一位同龄老人大声呵斥将他们骂得不敢吱声。原因是老人家孙女复习很晚儿子上夜班刚睡下。

前不久沈阳大爷大妈把头挂树上锻炼上了热搜。大家经常看到一些老同志头撞硬物靠树摩擦等奇葩的运动方式。我在小区经常见到几位老人双手吊在比他们手臂粗不了多少的树枝上，做出各种高难度的滑稽动作让人啼笑皆非。

2.健身为了秀照片，运动无非拍某音

现在的人都喜欢发个朋友圈爱好拍个小视频。吃的喝的玩的漂亮的好看的不计其数无所不有。儿子同学家长微信运动步数每天至少上万点赞数十人。有一次他私信问我为什么他天天给我微信运动点赞我却从未赞过他。当时我回了一个尴尬的表情反手给了一个赞。但是那天后我就关闭了微信运动。

周六我在楼下晨跑的时候遇见一位和我年龄相仿的女生。束着头发上穿短袖运动服下面睡裤踩双拖鞋。两手各拿一部手机分别对着自己跑十几米立即用两台手机来回不停拍摄。更有意思的是当我跑完步后去一楼公共卫生间洗脸的时候，居然看见这位运动达人双手窝着捧着水朝自己脸上洒去。然后边说边用手机录制视频大意是跑步后满头大汗极度酸爽。

3.健身被强求，运动为效益

我前份工作是在一家大型国企打杂。办公楼和住宅楼几乎连在一起。国企央企这些单位都极其响应国家号召。领导最初要求员工每天下班到公司自家健身房健身锻炼。员工不愿意领导也可能觉得要求太高便改为每天一万步打卡发群里。后来领导见群里发的人寥寥无几如是直接一纸文件，每天一万步将图片上传者否则扣当天全勤。大家这时才慌了神开始寻找对策。他们在网上买来神器趁着空闲轻松搞定自鸣得意。因为我属于编外人员不需如此更无全勤。

根据权威媒体公布“中国近四亿人经常运动近一亿人在假健身”。健身房冲个澡摆个姿势拍个照。食堂吃饭是健身，跑步为了拿快递等等成了很多人真实写照。现实生活中健身不一定要到健身房运动非得大操场。你少乘几次电梯少穿几次近道少坐几次汽车此类等等。短时间内可能看不出任何效果。长此以往对你的身体总会有或多或少的益处。正如数年前你吃过的一份早就忘了名字的菜，它的营养却会实实在在被你身体吸收。

动起来吧。真正科学认真地动起来吧！日子越来越好的年月谁又不想身强体健活的更久远一点走得更长远一点！