第四步：加入冰糖，继续小火炖煮五分钟，关火焖两三分钟即可。
【苹果马蹄枸杞糖水】清热去火，润燥养颜
【准备材料】
苹果1-2只、马蹄10个，枸杞20克，冰糖10克。
【制作步骤】
第一步：马蹄洗净、去皮后切成小块，放入淡盐水中浸泡十分钟后冲洗干净；
马蹄的表皮极易带菌和寄生虫，一定要清洗干净，尤其是顶部要全部挖干净，用盐水浸泡也能够起到*菌作用。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 09:06:39作者：YD166手机阅读>>
第四步：加入冰糖，继续小火炖煮五分钟，关火焖两三分钟即可。
【准备材料】
苹果1-2只、马蹄10个，枸杞20克，冰糖10克。
【制作步骤】
第一步：马蹄洗净、去皮后切成小块，放入淡盐水中浸泡十分钟后冲洗干净；
马蹄的表皮极易带菌和寄生虫，一定要清洗干净，尤其是顶部要全部挖干净，用盐水浸泡也能够起到*菌作用。
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