厌学是对学习产生厌倦乃至厌恶，从而逃避的一种负面情绪表现。心理教育专家调查研究发现，在即将开学时和开学初期，孩子表现出的厌学情绪最为明显。厌学不但直接影响孩子的学习成绩，而且危害他们的身心健康。

01

产生厌学情绪的四个原因

孩子产生厌学情绪，主要有以下四方面原因：

1.学习成绩跟不上，受到来自老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。

2.与人际关系差有关。由于性格的原因，有些孩子人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，导致同学们都不喜欢他，从而使他感到在学校没意思，产生了厌学情绪。

3.没有树立正确的学习动机。有些孩子不明白学习的真正意义，总认为是为父母而学。听到社会上一些关于读书无用的说法，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

4.学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师、家长不断给孩子施加压力，增加学习任务，以致孩子无法承受，从而对学习感到厌倦，甚至厌世。

02

良好沟通是有效的心理处方

一位美国的教育家说过：“父母教育孩子最基本的方式就是与孩子谈话。我深信世界上最好的教育是孩子在和家长的谈话中不知不觉获得的。”小文的父母和老师一定要注重与孩子进行良好的沟通，要重视孩子发出的每一个负面情绪的信号。只有这样，才能防患于未然，避免悲剧的发生。

无论家长还是老师，都应像维护自己的自尊心那样维护孩子的自尊心。如果父母和老师站在孩子的立场上思考问题，就会发现孩子的许多想法和感受是合情合理的。

对孩子的关爱和体贴会缓解孩子的厌学情绪，但不要让孩子养成“饭来张口、衣来伸手”的不良习惯。平时多抽出时间与孩子进行交流。对于初中生，家长要特别注意，这个年龄段的孩子已经有了独立的思维意识，家长不要把自己的思想和观念强加在孩子的身上，要多听听孩子是如何思考的。如果发现孩子的想法有不正确的地方，家长再加以纠正和指引。家长也应走出认识上的误区，即孩子要有好前途就必须“小学力争上游，高中争取重点，大学要上名牌”。成才的路千万条，家长不要把孩子学习的那根弦扯得太紧。

03

预防和化解厌学情绪

为了预防和化解孩子的厌学情绪，家长在开学之初就要适时地对孩子进行辅导。同时，家庭、学校等各方要努力营造宽松的学习环境，让孩子尽快适应学习生活，减少厌学情绪的发生。

1.培养孩子对学习的兴趣，可与孩子的特长结合起来。其实，特长与学习并不矛盾。很多有特长的孩子，学习成绩也不错。由于有特长、有兴趣爱好，这些孩子会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习上来，从而使二者相得益彰。

2.避免过度地批评和指责。很多厌学的孩子，学习跟不上，经常受到老师的批评、家长的责怪以及同学的轻视。于是，他们索性“破罐子破摔”，甚至经常逃学。老师和家长要避免过度地批评和指责，多对孩子的“闪光点”进行鼓励和表扬，同时帮助孩子提高学习能力，让孩子变得自信起来。这样，孩子学习的兴趣也容易被激发出来。

3.尽量减轻孩子的心理和学业负担。老师和家长要尽量减轻孩子的学业负担和心理负担，结合青少年的心理特点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

4.帮助孩子建立良好的人际关系。鼓励孩子多参加集体活动，多与同学交往。教会孩子理解和尊重他人，让孩子学会倾听，学会表达赞美和感谢。当孩子与同学发生冲突时，家长要给予正面引导，帮助孩子正确处理冲突。

文：深圳市罗湖外国语学校 章剑和

来源： 健康报