营养简单，五分钟快手菜，你值得拥有。
By 苏小庖
用料
- 黑虎虾 6个
- 荷兰豆 30个
- 山药 一段
- 胡萝卜 半根
- 黑木耳 适量
- ✅腌制虾仁：
- 料酒、食盐、白糖 少许
- 淀粉、白胡椒 少许
做法步骤
1、黑木耳泡发好，胡萝卜、山药切成菱形.
2、✅荷兰豆更翠绿焯水法： 取锅水烧热加适量食盐、食用油，再放荷兰豆煮30秒捞出沥干。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-30 20:10:10作者：YD166手机阅读>>
营养简单，五分钟快手菜，你值得拥有。
By 苏小庖
1、黑木耳泡发好，胡萝卜、山药切成菱形.
2、✅荷兰豆更翠绿焯水法： 取锅水烧热加适量食盐、食用油，再放荷兰豆煮30秒捞出沥干。
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