关于足贴的使用方法一直以来都听说足贴有很好的祛湿、排毒效果，可是本人太赖一直没上心，结果湿气越来越重，小肚子也越来越大。看了小红书，好多宝宝都说足贴效果好，抱着试一试的心态，没想到效果超出预期，至此老阿姨也走上了漫漫养生路。我用的是日本这款#中村藤吉树之惠本铺天然树液足贴艾草30片[商品]#已经使用完了30贴，最大的感受就是睡觉的时候做梦或者说记得做梦的次数明显比以前少了，睡觉起来也没有以前那么疲乏了，也成形了。先说说我昨晚贴的几个部位吧1、三阴交：女人不老穴，此穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。常拔此穴可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。之前我一直贴，第二天早上除了边缘颜色有一点点变深，足贴其他地方都是没有什么变化的。搞不清楚原因的我来小红书上搜了一下，好多宝宝都说是正常的，寒气重或者穴位没打开等等，只要坚持贴就好了，可我试了，继续贴依旧没效果。后来看到有个红薯宝宝说这个穴位必须加姜才能打通穴位，昨晚一试，效果立马不一样了，双脚拔出来的湿气和寒气见图2、3，写此贴也真是要告诉一直还在白贴的宝宝，一定要加生姜！否则真的是白贴！心疼我之前贴掉的那么多片2、足底全贴因为本人实在湿气太重，足底每边我用了两片全包了效果真的很明显，特别提示，涌泉穴一定要记得贴上，就在脚掌中心凹陷处，之前看好多宝宝贴全脚掌，刚好因为这个地方是两片胶布的交汇点就这个地方空出来了此穴位具体功效大家自行做功课吧，我就不在这一一赘述了。3、关元穴，这个厉害了！位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。关元穴临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。我贴此主要目的就是驱寒暖宫，所以加了生姜片，看最后一图，我的湿气、寒气都排了一些出来！我相信坚持就是胜利！尝到养生甜头的老阿姨又在小红书入了兰纳足贴#兰纳泰国兰纳足贴晚安舒适足贴10片[商品]#，买了100片，在某宝入了老北京足贴和肚脐贴，向漫漫养生路出发用完向大家展示效果今天先说那么多，希望能帮到各位宝宝！@薯队长送我上去，让更多宝宝看到，希望对他们有帮助！,