秋天的胡萝卜缨是个宝,丢掉太可惜,包饺子最香,比韭菜馅都鲜亮
大家好,我是大海微澜,今天给大家分享一道胡萝卜缨猪肉馅水饺,相信很多人都没吃过,一股特别清香的味道,极其鲜美,秋天才有的味道,吃一次就忘不掉,令人回味无穷!
秋收的季节,农民整车拉着胡萝卜带着缨子进入市场销售,很多人买了胡萝卜,就地拧掉胡萝卜缨子扔掉了,其不知干爽、质轻、绿色、有香气而不霉蛀的胡萝卜缨是最好的蔬菜,丢掉实在太可惜了,这种看似没有用的叶子,其实营养价值很大。蒸着吃、腌咸菜都是美味,与猪肉搭配包饺子最香,比韭菜茴香馅都鲜亮,不信你试试。
有“小人参”美誉的胡萝卜营养丰富是众所周知的,但是很少有人知道,胡萝卜缨的营养价值也很高,富含高纤维、维生素和矿物质等微量元素,是营养非常齐全的蔬菜。尤其是胡萝卜缨含钙量高,是在所有蔬菜中排在前面的,而且含有的水分也很多,常食可以补充人体内所缺少的各种营养物质和微量元素,还有理气助消化的作用。这菜,北方只有秋天才有,鲜嫩的部分可以用来煲汤,蒸菜、凉拌、包馅都好吃,接下来一起看看用来包饺子的做法吧。
【胡萝卜缨猪肉馅水饺】所需食材:高筋粉300g;猪肉300g;胡萝卜缨1把;大豆油适量;盐适量;五香粉适量;胡椒粉适量;葱姜适量;生抽适量;蚝油适量;蘑菇粉适量。
做法及步骤:
面粉可以是高筋粉或者饺子粉,也可以是普通面粉,包饺子都可以。面粉加入适量的水和成面团,揉匀盖上保鲜膜饧着。