今天，就带大家认识一下螨虫这个小家伙吧。

成年屋尘螨和粉尘螨的大小为170-500um，肉眼可见，雌虫比雄虫大，大家知道我们头发丝的直径是多少吗？17-180um，下图就生动的看到尘螨是比头发丝还要大的好几倍的小生物呢。

尘螨最适宜的生存温度为15-35℃，湿度为55-80%，就是我们人类最喜欢的温湿度。

它们的食物是人和动物的汗液、脱落的皮屑、分泌物，以及食物的碎屑。

所以从尘螨的喜好，我们可以推断出，家中的床垫、枕头、布沙发、绒毛玩具、地毯、老旧棉被，都是尘螨最热爱的栖息地。

但真正麻烦的不是活的尘螨，尘螨的尸体碎片、分泌物、排泄物、蜕下的皮壳等才是最强烈的过敏原。

一只尘螨在短短三四个月的寿命里，能制造近2400粒排泄物！

螨虫的分泌物、粪便、尸体等都会对我们的身体造成过敏反应，而且因为颗粒小（10-40µm）,易于悬浮在空气中被吸入体内，所以当我们扫床、抖床单时，会造成大量的致敏颗粒吸入，于是就会引起打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，对于尘螨过敏的哮喘儿童，严重时甚至会引起哮喘发作呢，真是不得不小心呢。

我们现在了解了尘螨，它那么小，无处不在，我们该怎么办呢？

家长们需理解：

惹不起，咱躲得起。

过敏无法根治，远离过敏原是根本！

1、勤通风

每天至少开窗两次，每次通风半小时，保持室内干燥、空气流通。

2、常打扫

在打扫房屋时，要避免尘埃飞扬，养成“湿式作业”的习惯，包括用湿抹布擦拭桌面的尘土，给地上撒一些水再扫地。并且扫除时戴上口罩，尽量与尘螨的零接触。还有，墙角、床底、门后这些死角可别放过。

3、热水泡

最少每两周换洗床上用品，洗之前用55°C以上的水浸泡10分钟。

4、阳光晒

天气好的时候，把床品、窗帘、沙发套、毛绒玩具、抱枕等挂在阳光下曝晒至少4个小时。晒完被子记得多拍拍，避免尘螨尸体沉积在被芯内，再次成为过敏原。

5、强力吸

地毯、床垫、沙发这些大物件，不好洗也不好晒，那么强力吸尘器是针对大物件除螨的一个绝妙的方法。不止表面，沙发扶手、坐垫等细小缝隙也是螨虫的隐藏地。记得每周吸尘2-3次哦。

6、防螨用品

为了减少螨虫的再次滋生，家中有对尘螨过敏的家人可以考虑使用防螨套包裹清洗后的床上用品。因为防螨套的气孔小于10微米，尘螨及其过敏原无法通过。

这个时候有家长说了：试过了，不仅操作繁琐且很难根除，考虑用抗过敏药缓解症状，但是长期用药又会有副作用，还有没有什么根治的办法呢？

当然有！

世界卫生组织WHO推荐：唯一可能影响过敏性疾病发病机制，从而改变疾病进程的对因治疗方法--特异性免疫治疗（脱敏治疗）！

一般5岁以上的孩子就可以进行脱敏治疗了，而且对于孩子来说，脱敏治疗需要在正规医院由经过培训合格的医务人员进行，越早治疗，效果越好!

脱敏治疗需要经过3-5年的时间，从低浓度低剂量开始，逐渐增加注射剂量和浓度，直到患者能接受的最大浓度和剂量，然后维持治疗至疗程结束。

那么，脱敏治疗靠谱吗？

当然靠谱！

不仅靠谱，它的好处有：

1、改变疾病机制，唯一对因治疗；

2、对过敏性鼻炎和哮喘可以减轻症状，减少药量，改善生活质量；

3、预防儿童从过敏性鼻炎发展成哮喘；

4、同时调节人体免疫，预防新增过敏症发生。

5、即使治疗结束，仍然持续疗效。

脱敏治疗，越早越好！

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