乒乓球实战中，无论是专业选手，还是业余爱好者，都会遇到正反手两点攻转换之问题。这也是打乒乓球最基本的实战技术。事实上，我们经常看到专业选手能够大角度奔跑，例如马龙的正反手转换自如，那是因为他们从小就进行了相关技能的培训的结果。而业余选手，因为没有系统训练，往往在实战中正反手转换就非常别扭。

下面就是小编针对初学者如何做好乒乓球正反手两点攻球之转换的问题，谈点个人的看法，更愿意和大家来一起分享并探讨，不对处还请批评指正。

为了大家能有一个系统的认知，小编结合自身体会编成一首打油诗：

简易口诀

反手推拨对角线，

紧跟垫步迈右前。

急停折返迎来球，

蹬腿扭腰是关键。

快速还原回起点，

反手推拨再循环。

两点跑位要记牢，

手脚协调最重要。

下面我们就详细解释一下：

第一句：“反手推拨对角线”。就是说练习者站稳自己方的球台左大角位置（以右手持拍为例），把来球沿着对角线方向推拨到对方的左大角位置上，也就是推拨斜线。