很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力，手都打痛了反手挑球还是只到半场，然后被对手扣*得分。为什么会这样呢？其实，反手使不出力，也许是你没有用好手指。今天给大家讲讲反手如何通过手指巧妙变化，轻松发力。

01

错误发力方法举例

错误的反手方法举例：下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的，不但费力，还打不远。

正确的反手发力方法：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。

02

反手发力要点

反手击球的发力动作，就像按照顺时针方向，拧水龙头这个动作。

内旋发力，调整球拍，可打直线、对角。