本集教学湿父主要讲解了陈梦反手拨球技术的动作要领及肘关节的运动特性，欲了解更多详细内容请关注本集教学视频。

观众朋友大家好，欢迎收看《湿父教球》，今天我们来看一下陈梦的反手拨球技术。

作为女子运动员来说陈梦的反手动作是非常简捷，非常适合业余球友模仿学习，肘关节作为支点保证了前臂和大臂的稳定。

在引拍的时候身体重心下压，同时收腹弯腰，手臂自然的跟随身体重心向下沉，在引拍的过程当中肘关节向回收。

完成引拍以后肘尖对着右侧方，我们可以看到在引拍的过程当中肘关节从身体的右侧前方逐渐的向身体的右侧方进行移动，当肘关节移动到身体的右侧方的时候前臂自然就横在了身体的前方，这样非常自然的，当我们完成引拍的时候球拍的拍头就对着了左侧。