大多数老年人不仅阳气比较弱，而且阴液多有不足，因此容易缺水，身体经常会感觉到比较干燥。黄精药性平和，能够补气养阴、补肾益气、润肺健脾。是中老年人理想的滋补食材，但是黄精毕竟是一味中药，并不是每个人都适宜服用的，那么哪些人不适宜吃黄精呢？

一过敏：少数人吃了以后会出现皮肤红疹、恶心、呕吐和腹胀、腹泻等过敏症状，一旦有过敏症状，要立即停止食用。

二阳虚体质：阳虚体质的人腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢不温；阴虚体质的人手足心热，潮热盗汗；黄精能补气养阴，适合阴虚。如果阳虚体质的人用了，不但起不到养生保健的作用，而且还可能会影响身体的健康。

三脾虚湿阻、痰湿壅滞：比如像神疲乏力、腹胀、纳差、便溏、咳喘痰多、舌淡胖或舌两边有齿痕等等，黄精性味黏腻，容易助湿生痰，如果长期或大量服用，可能会造成体内的湿气累积，使脾虚湿阻、痰湿壅滞的症状更加严重。自己不要擅自服用黄精，能不能吃黄精，需要专业人士的指导。