菊花加一宝，每天一杯，肠胃好了，视力好了，给身体来个大扫除！

现象流行花朵泡茶做汤养生，说道花朵，菊花可以说是不得不说的一种了。菊花是很好的清热去火的一种花朵，是常见的一种花卉，每天喝一两杯对身体都有好处的，

菊花的香味特别的清香宜人，特别是柑橘，是非常适合泡茶喝的，还具有清热的作用，同时对于青春期的孩子上火引起的青春痘也有一定的效果，能够帮助祛除痘痘。

菊花可入菜作为美食、入茶养生。同时菊花还是“四君子”之一。还能够对眼睛红、眼睛看不清有一定好处。当然它还能够调节身体各个方面。

山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的，而维生素就具有天然的美容秘方的美称，平时多吃山楂就可助美白，抗衰老，可以美容。同时可起到减肥保持正常的身材了。

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