床是我们经常接触的物品，所以床单的卫生影响着我们的睡眠质量，如果床单不干净，就会出现细菌滋生。

我们每天至少有8~9个小时的时间需要在睡眠中度过，床单作为贴身用品，洗护也很重要，因为这样有利于为我们营造一个舒适又温馨的睡眠环境，若床单又脏还有异味，那肯定是难以入眠。

其实无论是什么季节，床单用久了都会在上面染上一层汗渍与污渍，而且还会有细菌滋生。如果仅仅是用洗衣液清洗未必能将上面的污渍都清洁干净，所以不妨试试这一招，洗的干净、无味而且还可除螨。

首先，我们准备半盆清水，把床单放在盆中，接着撒入一些食盐，稍后再倒入一些温水静置几分钟。（这样既可以固着色彩预防掉色，还可起到*菌、除螨的作用。）

然后，再在盆中挤入一些洗发水，洗发水中含有是适当的柔顺剂，可以让床单更加顺滑、预防静电，而且洗发水清新的味道还可清除异味。

最后，我们再倒入适当的小苏打，小苏打的清洁效果不错，如此床单上的污渍与灰尘都可被清洁干净。

我们将床单来回在水中搓试，一会水的颜色便会变得混浊，搓试之后再用清水冲洗几遍，床单就被清洁干净了。若是不喜欢手洗，用洗衣机也是如此，只需将食盐、洗发水、小苏打倒在洗衣机中即可，便捷很实用。

在清洁床单之后，建议在阳光不错的天气晾晒，这样方便衣物很快晾干，又方便*死残留的螨虫卵。