玫瑰有行气解郁，和血止痛的作用，《本草纲目》里说它是清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血。最简单的用法就是用玫瑰代茶饮。玫瑰还可以外用，用玫瑰水做一个面膜，祛斑养颜。

桃花

桃花有利水活血通便的作用，甚至现在已经延伸到用它来瘦身。桃花可以泡水喝，也可以做祛斑酒，还可以煮桃花粥。用它来捣烂了做面膜，可以说是人面桃花。

玫瑰花和桃花都有一些活血、祛斑、养颜、美白的功效，玫瑰偏于理气，桃花偏于活血，所以桃花不是很适合于长期来用，而玫瑰可以。

安神：合欢花感觉睡不着觉了，郁闷了，用什么花？用合欢花。

合欢花

合欢花没有寒热之分，主要用于治疗心神不安、忧郁失眠。它的搭档就是萱草。 “合欢解忿、萱草忘忧”，说的就是这一对搭档。用合欢花、萱草花、五味子各5克，煎水代茶饮。

血瘀：红花

注意这里说的红花不是西红花，它们是两个完全不同的药。10克红花是1块多钱，0.5克的西红花是18块多钱。对于日常用来讲，红花就可以了。

红花

红花是温的，有活血通经、散瘀止痛的作用，它用量很少，口服3到10克就可以了。还可以烧水用来泡脚，晚上入睡前烫脚10到15分钟，可以改善血液循环，帮助入眠。

止血：槐花

牙龈出血、痔疮出血、血热症都可以用槐花。可以用新鲜的槐花打汁喝，也可以用槐花和鸡冠花熬水，熏洗痔疮。

槐花