很多人年纪轻轻就出现了身体早衰的现象，像牙齿松动，头发变白，记忆力减退。舌头伸出来一看，舌苔上还有很多裂纹。在都是早衰的症状，中医上认为这是因为肾精亏虚引起。肾精虽然来源于先来之精，但是却依靠于后天脾胃的濡养，是我们身体重要的基础物质，主管我们的生殖发育。肾精亏虚我们就得补肾精。

中医有一个很出名的补肾精的方子叫，“五子衍宗丸”主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子五种植物的种子组成，有补肾益精的功效。

种子主要是用来培育下一代的。里面蕴含着植物一生的精华。中医就是利用植物的这一个特性，使用“五子衍宗丸”来补充人体的精气和精华。特别是种子生殖特性和肾主生殖是一个道理。所以，这五类种子能够补肾。但是有很多人发现自己用来之后效果不明显，而且还会上火。这是为什么呢？

我们可以想一想我们种庄稼，只有种子是不可以的，还需要阳光的照射，如果长期没有阳光的照射。种子在地里是会腐烂的。那我们如何在肾精里面加阳光呢？

其实这个阳光就指的是我们身体里的气，我们需要依靠补气的方式来催动它升发，因为肾精亏虚就会伴随着我们肾气虚，而精化气，如果只有肾精而没有肾气，吃这个药效果就会不明显。可以再搭配一个补中益气丸，来补气。这样气也足了，肾精也充足了。就会达到一个很好的效果。

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