2022年，转眼已不足200天，这过去的半年里，你过得充实吗？

《花田半亩》中说：“生命中，我们都接到不同的剧本。有的平淡，有的浓烈，有的是笑，有的是泪，不管怎样，我总要演好。”

过好这一生，才不负人间这一趟。

想要越变越好，不妨看看《人民日报》推荐的9个小建议，帮助你成为更好的自己。

不透支自己

哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

企业家李开复，曾是位工作狂，经常熬夜工作。

直到检查出淋巴癌后，才后悔自己不断透支身体，差点造成不可挽回的后果。

大病初愈后，他感叹道：“跨过死荫的幽谷，那是我第一次如此真实地体验到健康的可贵。真正生病以后才深深体会到，健康失去了就是什么都没有了。”

当我们身体健康时，常常熬夜、暴饮暴食、热衷于垃圾食品，总以为不会出什么大问题。

然而，所有的馈赠，早已在暗中标好了价格。

今日的透支，便是对来日的挥霍。

这一生，我们有梦想要实现，有家人要守护，唯有身体健康，一切才不是空谈。

没事别透支，有空多保养。

不自我否定