韧带对于我们人体而言是至关重要的，我们的正常生活离不开健康的韧带。不过韧带是比较柔弱的，所以很多时候都会受伤。尤其是后交叉韧带，很多时候都会出现断裂，这样对我们的身体健康是有很大的影响的。

那么后交叉韧带断裂，可以自己愈合吗？

1、韧带不完全断裂能

如果韧带断裂面积小，甚至是撕裂伤，则可以考虑固定后让其自我恢复，一般休息3个月即可。

2、韧带完全断裂要手术

如果是韧带完全断裂或是断裂的面积较大，则需要手术进行修复，这种情况下韧带很难自我修复。

患者案例：

前不久患者赵先生于入院前1个月在家中干活时扭伤左膝，剧烈疼痛，曾就诊于当地医院，给予保守治疗，症状并没有缓解。后来找到我，通过查阅患者的检查报告，初步诊断“左膝关节后交叉韧带断裂”收入院。

关节镜治疗膝关节后交叉韧带断裂

膝关节的韧带损伤相比较肌肉扭伤、骨折等更难被发现，也更难痊愈。交叉韧带在关节内维持稳定，承受较大的张力，断裂后简单的缝合往往会失败，需要做韧带重建手术。

早期关节镜下微创手术，切口小，创伤小，疤痕少，并发症少，基本不影响关节周围肌肉结构，术后早期功能锻炼，康复快。科室手术前经综合评估后，建议赵先生接受微创关节镜治疗。

后交叉韧带损伤急性期该如何处理？
（1）膝关节冰敷以便消肿止痛；
（2）关节制动，必要时加压包扎，减少再出血；
（3）如没有条件进行近期手术，在肿痛减轻后，进行膝关节活动度练习和下肢肌力练习；（4）合并内侧副韧带损伤时，要在损伤后10天内限期进行急诊手术治疗。如果存在关节活动障碍的要在关节活动范围接近正常后再手术，手术的最佳时机是在术后三个月之内。

日常生活中，如何预防后交叉韧带损伤？

有一些危险因素可以通过改变自己的行为或生活方式，避免得病或复发：

1、合理运动：改变不良运动习惯，适当热身；

2、自我保护：在进行高强度对抗运动（如足球、篮球）时应注意自我保护。

另外一些因素虽然很难改变，但在日常生活中遵守交规、安全驾驶，降低交通事故的发生率，也有助于避免复发或远离疾病。

PS：后交叉韧带断裂后没有及时治疗或反复扭伤，容易引发膝关节继发性损害。如果后交叉韧带断裂发现过晚的话，那么治疗起来还是非常麻烦的，有的时候还会危及到我们的生命的。所以，为了我们自己的健康，希望我们在生活中一定要做好后交叉韧带的保护措施。

希望我的科普能帮助到您！

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