在百合老师从业多年的经历里面，我们发现其实80%以上的外遇导致最后离婚的家庭，都是能够挽救回来的。而且呢，男女双方到最后都有各自后悔的一些表现。特别是女方会经常说，如果我当时再冷静下来，能够多想一想，那我的家庭也不会破碎了，至少我的孩子能够在双亲关怀的环境下成长。那为了避免更多的一些悲剧出现，结合一些婚外情期间如何保持长久的夫妻相处技巧，我总结了你在老公外遇之后千万不能做的七件事。

第一件我们千万不要做的事：你主动促成——把家变成了地狱，把小三那变成了天堂。

怎么理解呢？很多姐妹在发现老公有外遇后，就天天跟老公大吵大闹。恨不得老公在睡觉后都把他拉起来，骂一顿才解恨。老公一回到家就好像回到了地狱，就导致男人在一段时间后，就干脆不想回家了。而老公和小三这时候还处于热恋期。和老婆的大吵大闹相比，小三正在百般温柔的对待男人，让男人感觉到了天堂，样就形成了强烈的对比。你想想，这时候的老公是想上天堂还是下地狱？大吵大闹的结果就是男人不会回家了。还有的老婆更傻，发现老公有外遇了，晚上把房门反锁不让老公进来，那男人能上哪儿去？他没地方可去，不就又跑到小三那去了。那在百合老师曾经接手的案例当中，曾经有位老公就样亲口跟我说，都凌晨一点多了，老婆不让他睡觉，不停的骂。他恨不得把他老婆打昏到地上，让他老婆闭嘴，能让自己的耳朵清净一下，好好休息一下。其实很明显，你主动帮小三达成了心愿，把老公撵到了小三那儿的。这就是我们讲的老公有外遇了第一件不能做的事情——你把家变成了地狱，把小三那儿变成了天堂。你主动把老公撵到了小三那儿。这一点我们千万不要做。

婚外情如何保持长久的相处技巧

第二件我们千万不要做的事：像一个广播电台一样尽可能的给全天下的人全都讲一遍。

老公外遇了，你给老公的同事讲，领导讲，员工讲，亲朋好友逢人就讲，甚至夜里还给人打电话去讲。希望得到他们正义的支持，博得同情。其实呢，各位姐妹们，这样做，你不但得不到众多人的支持，反而会让老公无言以对。你知道男人最在意的是什么吗？面子、尊严。你满天下的散布只会得到一个效果，把老公悔改的路给堵死了。这样老公就彻底没有了顾忌。就放开手去爱小三了，对你对家庭没有任何的好处。当然，如果你已经下定决心要离了，那就是另外一回事。在我过去的工作当中，碰到太多姐妹了这样做了，都是吃力不讨好。你散播出去他就能回来吗？其实没有一点意义。

第三件我们千万不要做的事：不到去办离婚证的那一刻，请千万不要告诉自己的孩子。

作为父亲，没有人不在意自己在子女心中的形象。但偏偏有很多冲动的姐妹，把老公有外遇的件事告诉了自己的孩子，希望通过孩子来挽回老公。甚至当着孩子的面说你爸爸做了对不起妈妈的事，做了多么不要脸的事情。你以为这样老公就能回来吗？你把他最后一点在孩子面前的尊严都毁掉了，他将无法面对孩子。他心里只会恨你，就更不想再回家了。还有更重要的是，孩子知道后，会影响他作为未成年人的心智。因为他认为爸爸不是人，但是这件事又是妈妈告诉她的，她又不得不相信。那作为孩子的内心，他还没有成熟的心理去判断的时候，就会长时间处于一种纠结的心理状态。那这种状态持续的时间长了，难免会使孩子的心智，性格变得极端。大家都知道，极端性格的人，会幸福吗？不会的。难道这就是你要的结果吗？所以，作为母亲来说，作为有孩子的这些家庭来说，我希望各位姐妹能够用孩子的天真和快乐，来抚平和调节你的情绪。请不要把你的痛苦，把你的烦恼告诉给孩子。因为孩子这时候的心智还没有成熟。当然了，你也可以写写情绪日记，把你心中的痛苦，还有种不公平全都发泄出来。其实这也是一种发泄愤懑的通道。讲到里呢，我不得不讲另外一个我同事经历过的事实。多年前的江苏有一位访客，她把她老公的所做所为全都告诉了16岁的儿子。她希望得到儿子的支持，能通过儿子让爸爸改变。但结果非常不幸，孩子有一次跟踪他爸爸，知道了小三的住处后，孩子把小三给*了。还有一些妈妈遇到事，就教育孩子不要爱爸爸，爸爸多么坏，对我们怎么怎么不好，诸如此类。长此以往，她把孩子给害了。为什么呢？孩子从小接受了仇恨的教育，受到仇恨的影响，他的心中自然就缺少爱的能量。他满心的仇恨在以后与任何人的接触中呢，都会有嫉妒、防备心理与复仇思想，受点委屈就要复仇。这种思维在社会上往往注定是不幸福的。几年前，有这样一则新闻，有一位女士发现老公有外遇，还找小姐。她非常的气愤，她把这件事竟然告诉了自己正处于青春期的女儿。接下来大家猜发生了事呢？他的女儿打扮成夜总会的服务生，把自己爸爸在包厢里找小姐的过程给拍了下来，并发到了网上。最后的结果呢，这位爸爸羞愤自*而死。而作为妈妈，她想得到什么呢？她是想得到女儿行动上的支持，还是想得到舆论上的支持？她不仅害了自己，更重要的是让青春期的女儿有可能会背负一辈子的阴影。这位女儿会想，她所崇拜的爸爸竟然会干出这么龌龊的事。你觉得她心中会有爱吗？他会爱这个社会吗？甚至她会把他爸爸的死归结到自己的身上。这位妈妈得到了什么？她得到了内心充满恨，浑身长满刺的孩子。如果你希望看到你的孩子在家庭破碎之后，还能有健康的心灵，能有健康成长的环境的话，希望你多给孩子一些积极的正能量，将一些积极的事情去告诉他，而不要把些社会的一些阴暗面跟他去说。不到去办离婚证的那一刻，请千万不要告诉自己的孩子。

婚外情如何保持长久的相处技巧七大坑

第四件我们千万不要做的事：自己也出去找外遇。

这种姐妹呢，其实是心里不满，为了泄愤而选择毁了自己。你要知道，各位姐妹，事实上，现阶段这个社会是男权社会。即使是你在男人找了小三之后做出这样傻事，依据现在的社会风气，大家的舆论都会认为是你不忠在先，你缺失掉了应有的底气。姐妹们，一旦你这样做，你肯定没有解释的机会。难道不是吗？况且在心理创伤的这个时候，其你找到真爱的可能性，根据百合老师的经验来看，不会超过1%。听我的，先安静下来，先放松，先平静。咱不要去做种事伤害自己，给自己减分。

第五件我们千万不要做的事：不要去不停的查岗，不停的追问，不停的翻老公的手机。

你可以设身处地想一想，你如果这样做，这时候你的老公会立刻没有了自由。好像整天关在牢笼里，随时被你监视。没有了空气就会窒息。你不要认为样有效，恰恰适得其反。他就更想逃离你，逃离这个家庭。就像百合老师上面讲到的，一定要把他记忆到你的心灵，深刻在你的心里。男人就像沙子，你抓的越紧，它流的越快。同时呢，从另外角度来讲，本身那是他做了对不起你的事，但你把他抓的越紧，让他感觉到是你离不开他。这样反而会导致你老公会轻视你。我们不要在丢失了感情的同时呢，又丢失了我们的尊严。

第六件我们千万不要做的事：单独与小三联系，想用钱摆平。

这种动作是最愚蠢的，别说我骂你。十次想摆平，九次都摆不平。这样反而更加助长了小三的嚣张气焰。她会觉得你怕她，她更会有胜利的喜悦感。

婚外情如何保持长久的相处技巧

第七件我们千万不要做的事：找亲戚朋友暴力解决小三。

这种方式在我的经验中，十个人里就一个能成。而这个怎么做成功了的姐妹呢，本身的性格必须还是非常强势的，在家里本身就是一家之主，有主导权和话语权。如果你没有，你趁早打消念头，吃力不讨好。反倒让老公对小三更有愧疚感，更加速了老公对小三的怜惜之情。我曾经碰到一个姐妹，自己像侦探一样，搞到了小三的住址，领着几个亲戚，竟然也带着自己17岁的孩子去到小三的住处，把小三打得满身都是伤。后来那小三住院住了两个多月。最后这件事呢，带来了两个结果。第一，小三跟她身边的朋友说，本身吧其实我只是跟她老公玩一玩。但是呢，我现在我不把他的家搞破了，我决不罢休。第二，老公反而会觉得更对不起小三了，还跟小三发誓一定会对小三好。大家看看这个结果，本身老婆是想着把小三打跑了，自己泄愤了，老公也回来了。但是结果呢，却更加坚定了老公和她离婚的心。暴力解决，只能说明你过于冲动，有勇无谋，没有长久眼光。还有很多好的方式你不知道。

假如一旦真的确认了老公有了外遇，按照以上百合老师总结的，你可以避免踩坑，防止自己给自己下套，从而导致被动。谢谢关注，之后我们会讲到老公外遇后我们的选择，到底该怎么做。离婚或是挽回，都有方法，让我们接纳不那么完美的自己，携手共进，成长为更好的自己。