建议前往尼泊尔前去医院，和医生说明要前往高海拔地区，请医生开高山症的药品。另外，我这次跟的旅行团整趟旅程都有 PAC 携带型高压氧舱、血氧计、高压氧气瓶。每天都会帮队员量血氧确认身体目前的状况，很贴心！
十多天的珠峰EBC 徒步，到底该带上哪些装备？
护照：有效期6个月以上，一份复印件备用，护照请随身携带
钱：以美金为主 (USD)，小金额美钞如 1 元可以多准备，给小费会较方便
小背包：大约25 到 35 升，含背包套
排汗长袖上衣、轻量快*登山长裤
防水防风外套
登山鞋：中高帮鞋
袜子：厚登山袜或羊毛袜 2 到 3 双
头巾、遮阳帽（建议大圆盘帽）
薄外套：加德满都用
备用衣物
换洗衣物
睡衣：睡觉穿，防寒卫生衣裤
盥洗用具、防晒油、护唇膏、乳液
睡袋：御寒 -5°C 以下
个人药品：维他命B、维他命 C、电解质发泡锭、运动饮料粉或补充冻饮
太阳眼镜：必备，请准备抗 UV 的太阳镜
卫生纸及湿纸巾
御寒手套
盥洗用具、防晒油、护唇膏、乳液
毛帽：建议为盖住耳朵的毛帽
轻便拖鞋或凉鞋：在山屋休息时可换穿
保暖衣裤：材质建议为羽毛衣或派尔
雨衣裤（两截式）、雨伞
移动电源（要标示清楚）
插头转换器（两圆头）
头灯及电池
携型袋给背夫背，一人控制 12.5 kg 以内
护膝及雪套
小背包套：约 25 到 35L
保温瓶、耐热水瓶
登山杖：建议两支
行动粮：高热量为主
准备好开始你的珠峰EBC 徒步了吗？
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