国以民为本，民以食为天，各位老饕大家好！苹果是个普通不过的水果，但是也是深受大家喜爱的水果，因为它可口、香甜，既不寒凉也不温热，所以受众面比较广，而且适当的吃苹果对身体也有很大的好处。但是苹果除了生吃，还有什么其他好吃的做法吗？今天我就要教给大家一个用苹果做得好喝的汤，对身体很有好处，大家快来看看吧！

【苹果红枣枸杞汤】

【基本材料】苹果，红枣，枸杞，红糖

【基本步骤】

1.准备两个苹果，放在一个碗里面，在碗中倒入适量的清水，将苹果表面都浸湿。接着用手取出一些食用盐，拿起一个苹果，在苹果表面进行擦洗，食盐能够*菌消毒，去除苹果表面的农药残留。把两个都搓洗完之后，再用清水清洗一遍，苹果就清洗干净了。

2.把清洗干净的苹果放在案板上，先用菜刀将两个苹果从中间切开，然后把中间的苹果核用刀切掉，接着，就可以把苹果给切成小块的。切完后，把小苹果块全部放进碗中，并且给碗里倒入足够淹过苹果的清水，把它们泡起来。这样，是为了防止苹果氧化变色。

3.取出一个小碗，抓半把枸杞放进碗中，还要放进去几颗红枣，接着，给碗里舀进去一勺子面粉，一勺子食盐，再倒进去半碗清水，用手抓洗水中的红枣和枸杞。食盐能够*菌消毒，而面粉能够吸附脏东西，这样清洗才会清洗才会更加的干净。清洗干净后，将脏水倒掉，再用清水淘洗一遍，红枣和枸杞就清洗干净了。将清洗干净的红枣和枸杞放在一个碗里，待用