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糯米油条饭团(摆摊卖糯米饭团的窍门)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-10-31 12:25:20作者:YD166手机阅读>>

春天到了,游玩的心蠢蠢欲动,春暖花开的季节,多出门走走感受一下大自然的魅力,整个人都神清气爽,我出门游玩的时候总喜欢做几个紫米饭团带上。提前备好吃的玩的时候才更有力气。紫米饭团的维生素和矿物质含量都比较高,能提供人体所需的营养成分。饱腹感也是特别强。热量不高,春天吃再合适不过了,下面来看看它的做法吧!

糯米油条饭团,摆摊卖糯米饭团的窍门(1)

【紫米饭团】

食材:紫米300克,糯米100克,油条,肉松,黄瓜,胡萝卜

做法:紫米和糯米清洗干净,紫米不是黑米,它比黑米更有糯性,加水浸泡,水量和平时煮饭差不多。

糯米油条饭团,摆摊卖糯米饭团的窍门(2)

糯米油条饭团,摆摊卖糯米饭团的窍门(3)

最少要泡4个小时,也可以隔夜浸泡,天气热要放进冰箱冷藏。泡好的米和水一起直接放进电饭煲里,有杂粮键就用杂粮键,没有就直接煮饭,保温的时间长一点。

糯米油条饭团,摆摊卖糯米饭团的窍门(4)

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