火王

其实，火王自幼就对气功感兴趣，尤其是小周天之事，大家都知道只有通小周天才有可能通大周天，2021年11月19日（旧历辛丑年十月十五日）晚上11点左右，安静地卧床休息，孩子都睡着了，周围一切都慢慢地安静了下来，我开始了我的睡前吐纳，无意之间感觉揣摩到了打通小周天的意识。我感觉到有一股暖暖的弱弱的气流，也不能准确地说是气流，总之是一种流动的感觉，沿着督脉随着吸气缓缓而上，然后再随着呼气，沿着任脉缓缓而下，浑身酥酥麻麻的，身体上有的地方这种触觉比较明显，有种迟滞感，有冲脱小小堤坝的感觉，慢慢地，慢慢地，忘记了自己的呼吸，真的也许就是大家说的胎息吧，因为那种弱弱的就感觉不是自己的鼻子在呼吸，而是头顶的百会穴的地方在一呼一吸，根本就感觉不到有肺式呼吸，好奇怪！当天晚上睡眠忒好，内心非常舒适！还有一点需要提醒的是以前，睡前吐纳都是枕着枕头在做，这次顿悟，是无意间把枕头推开做的，所以，这一点应该也是非常重要！还有就是，不是你随意想在小周天用气就可以运行的，这个还要通过气沉丹田反反复复的聚气才有可能成功的。

回味很久，再翻看看很多人写的关于小周天的文字记录，我体会了八个字，如今用笔记录下来。八个字的要领：物我两忘，周而复始！

物我两忘，周而复始