1什么是通周天。通州天就是通过打坐的方式，把精液通过存储炼化积累人的精气神使人的体质得到一个升华，精气神充足了，他就会自己通周天的通经络周天的。我们现在讲的通周天是讲通经络的大小周天。小周天是通任督二脉大周天就指通十二经脉。其实人不止有经络周天，还有血液周天和骨隨周天等。最后所有的周天汇到一起，形成了一条从上到下的一条粗的中脉，到此所有的周天都 没有啦！。，感觉身体内空了只有一张皮包着非常舒服。通经络周天是初级层次功，汇成中脉是中级层次，还有高级层次。人在通经络周天时感觉是这样的，当打坐到精气神非常充足时，在打座吋，人的丹田处就有乒乓球大小的热气团形二成，这叫结丹，小气团一形成它就沿任脉向F行到会阴穴后从后边沿督脉向上行致百汇穴，这就是小周夫通了。这其间在走督脉时有三处（上中下后腰，后背，后脑）会停一会，这时会感觉涨的难受，不过他一会儿就会通过去了千万记住，不能以以意领气那会出偏差的，要跟着热气团走。等到到了百会穴时，小周天已经通了一圈了。接着他会继续沿着任督二脉转圈，。而且会越转越快，此时你已经跟不上了，只能守在百汇穴上面，感觉百会穴上面跟电流流过一样的刷刷的，转到最快时，他就突然停了，此时，小周天已经打通了。小周天通的时候，人的感觉就是如醉如痴非常舒服。接下来第二天可以练通12经脉大周天了。大周天通的时候是先从右边的手阳经开始通起，接下来通的是左脚的脚阴经。就是上下左右阴阳全相反的那条经络。大周天，他只走一遍就是通了感觉就是非常清新，自如，舒服。至此，经络的大小周天已经打通了。经络周天，它是线性的，人不只有经络周天还有骨髓周天血液周天等周天和骨髓周天，它不是线性的，它是上下一片一片的。最后，所有的周天汇集到一起，形成了一条从上到下的一条粗的中脉。此所有的周天都通了。这就是大家所说的通周天。

以上是我通州天使的感受，讲出来给大家共同分享。