极具性价比的中式减肥主食！ 不高端，但很健康！
By 迪士尼在胖公主
用料
- 中筋面粉 150
- 荞麦粉 150g
- 燕子活酵母 10g
- 30度左右温水（不烫手） 适量
做法步骤
1、荞麦面和普通中筋面粉1：1混合（各150g），燕子活酵母10g左右放入温水中溶解复活大概5分钟后，将酵母水倒入混合面粉中。
2、根据吸水量适量加水，揉成三光面团（手光，盆光，面光）
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-10-31 14:22:33作者：YD166手机阅读>>
极具性价比的中式减肥主食！ 不高端，但很健康！
By 迪士尼在胖公主
1、荞麦面和普通中筋面粉1：1混合（各150g），燕子活酵母10g左右放入温水中溶解复活大概5分钟后，将酵母水倒入混合面粉中。
2、根据吸水量适量加水，揉成三光面团（手光，盆光，面光）
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