其实,蒸红薯好不好吃,还得看红薯本身。市面上常见的红薯有3种,即红心、黄心、白心红薯。红心红薯的营养价值最高,口感糯味道甜,黄心红薯次之,白心红薯水分多淀粉少,吃起来最不甜。
红薯到底应该怎么蒸?老厨师教你一招,红薯又软又甜,没水汽味。
【蒸红薯】
1、准备新鲜红心红薯,用清水洗干净,最好用钢丝球刷一刷,防止残留泥沙,吃得更放心。
2、洗干净的红薯用刀把两头各切掉一截,不用切太多,1~2厘米即可。这样可以让热气迅速进入红薯内部,加快红薯的成熟,又不会流失过多的水分。
3、用叉子或牙签,在红薯的表面扎一些小洞,也有利于热交换,红薯熟得快,更软糯,不会出现夹生的情况。
4、蒸锅里加入足够的清水,烧开后加入一小勺食盐,放上处理好的红薯,盖上盖子蒸20分钟,红薯就蒸熟了。尽量挑选细长型的红薯,比较容易蒸熟,如果是又圆又胖的红薯,至少要蒸25分钟。
5、时间到了,用筷子扎一下红薯,如果能轻松扎穿,说明蒸熟了。要是扎不穿,说明中间还没蒸熟,建议继续蒸5分钟。