踝关节扭伤随时随地都有可能发生，打篮球、踢足球、登山、马拉等等，运动时一定要注意保护好自己的脚踝哦！

要知道踝关节扭伤是发生率最高的运动损伤！

扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折，或者造成踝关节习惯性扭伤！

用俗话来说就是崴脚会变成常态，会影响正常走路！

正是因为如此，不管是跑友或球友更加注重球鞋的选择！但如果你还只知道在鞋子上下功夫，那就out了！

袜子比鞋更靠近我们的脚，所以谈到保护，袜子是第一卫士！

一双好的运动袜更是必不可少！日行千里需靠好马，运动场争霸少不了好鞋好袜！

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众所周知，一双好的球鞋必须要有好的包裹性、好的缓冲性才能把运动员的脚踝保护好。

同理，袜子的选择也是这样！

专业的运动袜也同样要注重包裹性和缓冲性！

袜子的选择不能忽视！

那么该如何选择一双好的运动袜呢？

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小编教你从材质、做工、作用这几方面分析！学会看这几方面，你一定能选到性能最强大、性价比最高的运动袜！

NO. 1 看材料看质量

采用好材质是打造精品的基础，没有好的材质，好的产品无从谈起。

专业的运动袜保护脚踝的原理是：利用弹性面料的高弹性能产生缓冲，来减轻跳跃奔跑时人的对脚踝的压力。