​34岁的李先生（化名）是一位球迷爱好者，近些天的世界杯让他彻夜未眠，经常与朋友在家中嗜酒熬通宵。

世界杯决赛第二天，发现自己眼球都变成红色，被家人连忙送去医院检查。

经 周增超医生检查发现，因为酗酒、过度劳累、熬夜，引起结膜下出血。

李先生的眼球出血并不多，但颜色鲜红，看起来比较吓人。

这种病通常是无症状的，只有通过照镜子，或者是被人看见才会被及时发现。

李先生介绍，自己最近每天熬夜、酗酒、又没休息好，这才导致身体出现问题。

周增超医生建议李先生在日常生活应尽量避免诱因，减少再发。

如果不是身体血液循环系统疾病导致的，一般不会影响视力和眼部功能，好好休息是可以痊愈的。

要想恢复得更快，在眼球早期出血处呈鲜红色时，可以口服维生素c和云南白药，局部可以点妥布霉素地塞米松眼液减轻炎症，促进出血的吸收，并定期复查。

当再次或多次出现球结膜下出血的话，建议做全身的健康体检，排除内科疾病所致。

同样情况的，还有来自长沙的小王。

小王今年26岁，但是他隔三差五就熬夜，平时下班还喜欢在路边摊和同事喝点小酒，经常半夜两三点才睡。

后来感觉眼睛肿胀，一照镜子却惊呆了，眼白处全是鲜红，赶紧前往医院就诊。

小王的情况和李先生一样，都是因为平时不注意生活习惯，而引起的结膜下出血。

但是小王的出血量多、整个白眼球都被血块盖住，会有肿胀不适的异物感，也有少数人会在结膜微血管破裂出血前，觉得眼睛刺痛。

1、老年人常与全身性疾病有关，如高血压、糖尿病；

2、眼局部轻微受伤引起的；

3、正在服用抗凝、抗血小板药物的患者；

4、过度疲劳、酗酒、大量浓茶、咖啡刺激的人群。

1、自发性结膜下出血常常在2~3周自行吸收，无需特殊治疗；

2、出血前三天行冰敷减少出血，后三天行热敷。冰敷是为了收缩毛细血管以止血，热敷是为了促进血液吸收和循环；

3、老年患者需及时就医，需要医生判断是否高血压、糖尿病或正在服用抗凝药物等引起局部出血；

4、自发性结膜下出血患者有再发可能，日常生活应尽量避免诱因，减少再发。

1、饮食清淡、规律饮食、油重喜辣、便秘、喝酒等都会引起病变。

2、不揉眼睛，眼睛上的血管极为脆弱，外力容易导致出血。

3、不饮酒，酒精容易引起血管扩张导致出血。

4、常体检，排除身体上的其他隐患。

（编辑Eliza。图片来源网络，仅供参考）

湖南医聊特约作者：长沙爱尔眼科医院 王洁

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