冬天的气候又干又冷，如果房间里有暖气，那么室内外的温差就更大，时冷时热更让宝宝难以忍受。这时，免疫力低的宝宝便很容易跟着天气而敏感起来，进而出现鼻子痒、皮肤痒、经常咳嗽等情况。所以，在冬季一定要高度警惕宝宝的过敏问题。

宝宝过敏症状主要有鼻子痒、流水状鼻涕、鼻塞，还可能伴有眼睛痒、眼睛红肿等。在早晨遇上冷空气时，患儿通常容易出现连续打喷涕的现象，而鼻涕多半是透明泡沫状。另外，医师特别提醒，如果觉得宝宝长时间都有鼻音重、鼻子痒、鼻塞等状况，那么多半是过敏性鼻炎所引起的，但是，如果鼻涕呈现黄绿色，则有可能是感冒所引起的。如果宝宝超过2个星期都有咳嗽、喘鸣等状况，那就可能是气喘发作，需要就医检查。另外，在宝宝感觉明显胸闷、严重喘息、呼吸急促或剧烈咳嗽时，有可能是病情急剧恶化的表现，应尽快就医治疗。

伊然健康告诉您8个小方法预防冬日过敏

1、面对多变气候要注意保暖

宝宝对身体的调节能力不及大人，所以，在冬季时，妈妈外出时别忘了随时帮宝宝带一件薄外套。另外，医师还特别提醒，在清晨外出时或是骑摩托车、自行车带宝宝出行时，也要帮宝宝戴上口罩。在早上起床时，不能立即让宝宝赤脚踩踏冰冷的地板，可帮宝宝穿上防滑袜或是铺上地垫，但要避免使用地毯。

2、科学补充益生菌

现在很流行吃益生菌来改善过敏问题，的确，益生菌具有调整消化道功能的作用，还可以改善因食物而引起的皮肤过敏问题。研究发现对过敏体质患儿补充特定的抗过敏有益菌菌株，抗过敏益生菌组合物欣敏康益生菌能够有效降低过敏发作期体内偏高的IgE，控制过敏症状，同时还有助于调节免疫细胞Th1/Th2细胞平衡，从根源上调节过敏体质，阻断过敏进程，减免复发，属于症状、体质双向调节，适用于过敏体质引发的过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性咳嗽、荨麻疹等各种各种过敏性疾病。欣敏康所选用的唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌等专利菌株科学配比，耐酸性更强，胆盐耐受性也优于双歧杆菌，以及更好的耐高温能力，能够在常温下保持长久活性，可以确保服用后直达肠道，发挥最大抗过敏作用。尤其是对儿童没有任何副作用，适合过敏儿童及成人长期服用。

3、不让尘螨在家中作怪

尘螨是引发宝宝过敏问题的一大元凶，所以，家中环境应尽量保持无尘螨状态。建议定期将宝宝寝具以55℃以上的高温清洗*菌，并在阳光下暴晒，也可考虑使用防螨寝具。另外，宝宝的玩具娃娃也要经常清洗，或减少使用绒毛类的玩具。还有，布质窗帘可更换为百叶窗，布艺沙发也最好改为木质桌椅。而使用空气净化器也是一个不错的方式，只是要注意，在使用一段时间之后要记得更换滤网，这样才能长久保持空气清新。

4、避开刺激呼吸道的因子

不要让宝宝接触太过刺鼻的气味或空气，例如车子排放的废气、油漆、香水、烟味、烤肉味等，如果确实需要经过这些环境，医师建议暂时给宝宝戴上口罩。

5、适当增强宝宝的体力

虽然家长要尽量防范各种引起过敏的因子，不过，也不能因此就保护过度，整天把宝宝闲在家里，要对抗过敏，归根到底需要宝宝提高自身的免疫力及抵抗力，这样才不会稍一接触过敏原就立刻出现不良反应。所以，每天应该帮宝宝安排一些肢体活动的游戏，或到空气清新的地方做做运动，这样会促进身体的新陈代谢，让宝宝更健康。

6、多多哺喂母乳

要预防过敏，喝母乳是最好的防范方式之一，因为母乳含多种抗体，能有效增强宝宝的抵抗力。因此，在宝宝出生之后，目前建议最好能够纯粹母乳喂养6个月以上，这样能显著降低过敏的发生几率。因为宝宝肠道的渗透性较高，再加上本身无法分泌免疫球蛋白A，所以，食物中的过敏原如牛奶蛋白便很容易通过肠道进入体内，进而引发过敏反应。一直到宝宝出生后6～9个月时，肠道功能才比较完善，因此，建议给宝宝添加辅食的时间尽量拖延到出生满6个月之后。

7、少吃易过敏食物

如果可能的话，最好多给宝宝哺喂母乳，以增加体内的抗体、减少过敏疾病的发生。另外，在给宝宝制作辅食时，最好选用当季的新鲜食材，避免海鲜、坚果类等比较容易引发过敏的食物。还有些含有色素的糖果、零食也可能诱发过敏，所以，最好不要让宝宝吃颜色太过鲜艳的糖果或蜜饯。

8、勤于肌肤保养

宝宝如果患有异位性皮肤炎，那么冬季洗澡的水温仍旧不要过高，而且在洗完澡之后要认真做好全身保湿，可帮宝宝涂抹具有保湿效果的乳液。还有，外出时别忘了加强宝宝脸部肌肤的保养，避免让冷风长时间吹袭脸部。