冬季女人要常喝这粥，香甜软糯，口感顺滑，隔天来一碗。滋养脾胃，润肺去燥，补血又养颜，吃出好气色。
By 大海微澜 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 大米 100g
- 多谷米 1杯
- 三色藜麦米 半杯
- 红枣 适量
- 枸杞子 适量
做法步骤
1、准备食材：藜麦米没有可以不放，多谷米是网购的8种米，没有可自己调配。
2、
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-01 08:52:06作者：YD166手机阅读>>
冬季女人要常喝这粥，香甜软糯，口感顺滑，隔天来一碗。滋养脾胃，润肺去燥，补血又养颜，吃出好气色。
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