2、大蒜切成片,生姜切丝,干辣椒切碎。
3、牛肉丸子是冷冻的,提前取出来自然解冻,然后切成厚一点的片。
4、胡萝卜清洗干净切成片。
5、锅中添加半锅水,烧开水开之后将西蓝花和胡萝卜片放入水中焯水,焯水的时间不要太长,大约两分钟之内就可以了,超过水之后捞出来,放入冷水中过凉再捞出来,控干水分备用。
来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-01 09:00:00作者:YD166手机阅读>>
2、大蒜切成片,生姜切丝,干辣椒切碎。
3、牛肉丸子是冷冻的,提前取出来自然解冻,然后切成厚一点的片。
4、胡萝卜清洗干净切成片。
5、锅中添加半锅水,烧开水开之后将西蓝花和胡萝卜片放入水中焯水,焯水的时间不要太长,大约两分钟之内就可以了,超过水之后捞出来,放入冷水中过凉再捞出来,控干水分备用。
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