不知各位宝妈有木有一个烦恼，一个星期总有那么几天家人都会特别没有胃口，煮好的一锅饭到最后还剩一大锅。

放进冰箱第二天再番煮那个饭已经不好吃的了，何不来一顿开胃的炒饭，既简单又香口，大人小孩子都喜爱！

泡 菜 海 鲜 炒 饭

韩国泡菜微酸微辣的味道，无论配搭甚么食材都很好吃，用来炒饭非常方便快捷，加上虾仁、带子、鸡蛋及洋葱等食材令味道更丰富。

食材：米饭200克、虾仁80克、带子50克、韩国泡菜100克、鸡蛋1个、洋葱1/2个、生抽2汤匙、麻油1汤匙、盐适量、胡椒粉适量、白芝麻粒适量、葱粒适量

做 法

1、打发鸡蛋，加少许盐及胡椒粉调味；

2、洋葱切丝；

3、用中高火烧热锅，加少许油，加入虾仁及带子炒至金黄色，盛起备用；

4、用同一个锅，加入洋葱炒香，加入米饭炒至松散；