（图片来自《西藏人文地理》）

僜人以玉米、大米、鸡爪谷为主食，食用时，先把玉米磨成米粒大小的颗粒，然后同大米混合煮熟后，在同茶或汤一起进食。

抓饭是僜人每逢节庆或招待客人的传统美食。其用料是僜人自产的谷米，和上切碎的鸡或其他肉类内脏，辅以姜、葱等作料闷熟，用手捏成团盛在盘子里，再配上几块香喷喷的土鸡块或肉，宰鸡褪毛的时候不是用开水烫，而是先用手拔，再用火燎，鸡块香味奇特，返朴归真。

喜欢吸烟（僜人吸烟是为了死后防止灵魂受蚊虫叮咬），出门在外，可以不戴钱包但是必须带烟袋。

僜人喜喝酒，饮酒就像喝茶水，他们将大米酿制成甜酸酒，有补中益气的功效，主治肠胃疾病。

抓饭

鸡爪谷酒