此方中，白芥子作为开路先锋，一上来先把黏在肺里的痰湿拧下来。接着苏子降肺气，推动痰湿往下走，走哪里呢？

走肠道，肺与大肠相表里。所以还要保证大便是通畅的，这个任务由谁来完成？莱菔子。莱菔子擅长疏通肠道，很简单的道理，萝卜吃多了屁也会变多。

三子养亲汤除了化解痰湿形成的结节外，还可以用于治疗脂肪瘤、梅核气、便秘等病症。

不过方中三子都是带点温性的，比较适合体寒的人。气虚的人不宜单独服用，阴虚内热的人不宜服用。

如何预防痰湿的形成？

治病不如防病。我们已经知道了痰湿的成因，所以在预防方面要做好以下几点：

保证睡眠、坚持运动、饮食清淡。

当然，好的、愉悦的心态也是不可欠缺的，毕竟喜则升阳，阳气足就能帮助化解痰湿。