第八步：在锅中倒入少许的油，然后倒入我们调好的料汁，边搅拌边把料汁煮至浓稠。

第九步：煮好的料汁，用勺子浇到秋葵上面，把汁全部浇上去，吃的时候口感会很好哦，很香很滑，非常好吃。

这一道营养丰富的早餐就做好了，喜欢的朋友试一下！好吃又解馋，孩子说像吃零食一样，让人看了非常有食欲，口水都要流出来了。

世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！

大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！

这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！