同为宝妈的相信都有过宝宝整晚哇哇大哭，不肯睡觉的经历，每天睡觉时那个折腾，绝对挑战你的极限。以前老话也说过，孩子睡一觉长一点，这是有道理的，所以睡眠对孩子的生长发育有着直接的作用。宝宝哄睡困难，睡觉不踏实，易惊醒，看看有没有犯这四个错误：

误区一：宝宝困了就会自己睡

宝宝比较小，自主入睡的习惯还没有养成，所以往往入睡比较困难。这时候就需要家长通过环境的调整和睡眠习惯的培养，来帮助宝宝缓解症状。如果缺少了大人的安抚，忽略了宝宝的睡眠信号，比如揉眼睛，打哈欠等，错过最佳哄睡时机，宝宝就会疲劳过度，闹觉严重，很难入睡了。建议在相对安静、昏暗、凉爽的睡眠环境下入睡。

误区二：白天不睡觉，晚上就会睡得更香

睡眠时间过短，会让宝宝的大脑皮层上的神经过度活跃，让宝宝即使困了，也难以入睡，就像大人熬夜一样，越熬越精神。所以宝宝白天睡不好，晚上也不会睡好。让宝宝在白天保证充分的休息，不要太疲劳，尤其在睡前不要过于兴奋，最好在相对固定的时间，用固定的方式哄睡，宝宝一旦习惯了，入睡相对来说就更容易些。

误区三：宝宝醒了就不睡了

新生儿的睡眠是深浅交替进行的，很多宝宝经常会在深浅交替点醒来，千万不要觉得这是宝宝睡够了。小月龄的宝宝还不会自主接觉，家长这个时候千万不要和宝宝进行互动、聊天，这会让宝宝彻底清醒。

误区四：宝宝睡醒了，就立刻抱起来

如果宝宝睡醒，没有哭闹，那就让宝宝自己发会呆。这个时候宝宝是精力最充沛的，大脑运转率也比较高，让宝宝独处，对宝宝的大脑发育也是帮助多多的。