中国的茶文化博大精深、源远流长，国人自古就有喝茶的习惯。茶要是喝错了，功效相反，反伤其身。女人该喝什么茶，男人该喝什么茶最养生？这篇文章通通告诉你。

茶有两种：

一种是“柴米油盐酱醋茶”，一种是“琴棋书画诗酒茶”。

第一种茶可以满足人们“养身”的需求，比如：解渴、提神、祛火、消食等。

第二种茶可以满足人们“养心”的需求，比如：抒情、礼仪、悟道等。

我们讲第一种，可以养身的茶。

喝茶不贪新，喝茶不贪浓，不喝头道茶，不喝隔夜茶，既要喝茶，也要喝对茶。

花茶一类搭配合理，养生功效非常明显。

比如杜仲花草茶有提升阳气、养肝护肝的功效；勿忘我花茶有清热解毒、清心明目、美容养颜的功效；葛花茶有提神醒脑、解酒护肝、消除宿醉的作用。

你是有茶就喝吗？有没有为了调养自己的身体，有选择性地喝茶呢？

一、男人茶

1、养肺茶：紫罗兰、百合花、柠檬草、桂花

2、抽烟的人喝：紫罗兰 百里香 甘草 少量陈皮

3、养肠茶：茉莉花 洋甘菊 薄荷叶 紫罗兰

4、解酒醒脑，消除宿醉：葛花茶、玉蝴蝶、薰衣草、薄荷、迷迭香、紫罗兰、金盏花

5、治疗偏头痛，头晕目眩：黄金菊、菩提叶、腊梅花、洋甘菊、薰衣草

6、减压安眠，消除疲劳：薄荷、薰衣草、百合花、茉莉花、月见草、甜菊叶、桂花、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊、合欢花