怎样才能彻底放下一个人？

在一段感情里，有过怎样的痛苦经历，你就会有怎样的心情。我们都希望自己能遇到一个让自己心动或心痛的人，但在真正遇到之后才发现，我们真正能得到的东西却寥寥无几。当我们深陷其中无法自拔时，内心就会产生许多想要离开的念头，但当离开之后，又会发现想要摆脱却很难。既然分手已经成为了事实，那就是选择放手也无济于事。既然我们都不愿意在一起，那就该想办法摆脱这个过去，才能真正地走出那份痛苦。

1.放下，是为了让自己摆脱过去

这是所有分手的人都会有的心理状态，在他们离开之前，心里已经积攒了许多想法和情绪，即便知道自己不愿意过去，也不能摆脱过去。既然已经决定要分手了，那么对于他们来说唯一能够做的就是选择放手。他们之所以会选择放手，是因为不愿意让这段感情继续下去。既然你们已经不再相爱了，那就不要再去纠缠对方。既然不想再和对方有任何联系，那就把自己放下来，用其他的方法去解决问题。让自己不再为这段感情感到难过，也才是最为关键的。

2.忘记伤痛，才是最好的解脱

人生中，最难的事情莫过于回忆，但是往往这个时候也就是我们最难忘记痛苦的时候。就像林徽因在一首《致橡树》中所写，如果你总是想着回忆过去，那么这份回忆会成为你最大的负担。我们都知道她在爱情里是多么地卑微与无助，这份痛苦可能无法让她停止对你的追求，但这也能让她对你更加依赖。如果你真的爱过一个人，就应该明白这份爱其实并不是真正地爱，它只是一个幌子而已，当你真正地放下他了，那你就应该忘记它。

3.不要让他看见你的好，也不要让他知道你过得很好

如果你还爱着对方，那就不要让他知道你过得很好，哪怕他不是多么爱你。因为这是他主动提出来的，而且他也知道你们之间有这样或那样的问题，所以才会在分手后选择不主动联系你。但若是他真的不爱你，而你又有了更好的选择，那不妨试着不让他知道你过得很好，也不让他知道你过得不好，只是默默地为你做些他认为对你有用的事情。毕竟这是一段感情里最不值得托付的感情，即使他再爱你也不会允许他有这么多机会再去伤害你。既然你们之间已经没有什么感情了，那就不要再让他知道你变好了，因为这对他来说是一种负担；而另外一方面，可以给他留一点空间，让他自己去思考如何变得更好。

4.结语

真正的放下，是在你想要再次遇见他的时候。当你有了这份决定后，你会发现真正想要忘记那个人并不容易。因为他让你对自己没有信心，所以你只有放弃，因为他已经让你对自己失去了信心，所以你只有放弃。而当你真正的放下后，你就会发现自己不再是那个曾经心软的人。你会发现自己不再像以前那样痛苦，也能坦然地面对生活中每一件事物。当你真正地放下对方时，才会真正地感受到自己想要得到他所带来的一切。真正地放下了才是放下了，所以不要再给自己制造任何困难，要学会放手才能真正地放下！