文丨崔妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）

小丽最近就有这样的烦恼，自己的孩子这段时间睡觉总是不老实，每次小丽醒来的时候，孩子总是没有盖被子，所以这段时间孩子感冒次数也增加了很多。

小丽担心孩子会因为踢被子着凉，然后导致感冒发烧等一系列问题，因此每次夜里都会醒来很多次，只为给孩子盖被子。这样一来小丽的睡眠就非常的不好，并且因为有时候没有继续给孩子盖上被子，孩子最终也是感冒了。

所以小丽现在就是很为难，不知道该怎么办，她不知道该采用什么方法让孩子不踢被子。

相信大部分家长对于孩子睡觉喜欢踢被子这件事都有很强的共鸣，在很多人眼里，会踢被子的孩子可能会长得更加的强壮，但是孩子如果踢被子的话，那么他可能就会着凉，孩子生病了的话，家长肯定会心疼。所以当自家孩子睡觉喜欢踢被子的时候，家长该怎么做才让可以避免孩子着凉。

1.孩子感觉很热

很多家长就不知道小孩和家长他们对温度的感受是不同的，因为小孩子怕热，有时候家长觉得温度正好，但是孩子就觉得很热，所以就会踢被子。所以小孩比家长更怕热，但孩子和家长对于温度的感知本就有很大的差距。

有时候家长无法感知孩子的身体温度，所以总是怕孩子冷，还是会给孩子盖很厚的背景，那么这样一来孩子就会非常热，最终就会踢被子。

如果孩子感到热，不仅会大量出汗导致身体缺水，而且在孩子睡醒起床的时候又容易着凉，就非常容易热感冒。

2.孩子的大脑处于兴奋状态

当孩子在外面玩耍一天之后进入梦乡，或者在睡前有过非常大幅度的运动，如玩闹、跑步等等，那么即使能快速睡着，他的身体也是处于一种兴奋状态。

所以晚上睡觉的时候就会踢被子。他整个人就会处于一种非常兴奋的状态，他的大脑也会非常的兴奋，踢被子也就是常有的事情了。