撰文 ｜ 邱瑜敏

编辑 ｜ 薇薇子

「四天工作制」的风，正在全球越刮越猛。

最先享受到这项福利的冰岛人一定会告诉你，「只上四天班爽翻了」。据媒体报道，从2015到2019年，冰岛推行了为期四年的四天工作制试验，这项试验包含医院、办公室、幼儿园、社会服务机构等100多类工作场所的2500名员工。研究发现，员工们的健康状况得到改善，压力和焦虑感也大幅降低。

不少国家的政府与企业都对这项新制度跃跃欲试，新西兰和芬兰总理曾提议试行四天工作制，⼀家名为「4 Day Week Global」的非营利性组织⾃2021年起在西班牙、爱尔兰、美国、澳大利亚等地区进行试点。

今年6 月 6 日，英国也加入浪潮中来，开启了一场世界规模最大的「四天工作制」试验：在不减薪的条件下试行一周工作四天的工作模式。试点涵盖从金融服务提供商到炸鱼薯条餐厅等70家公司的3300名员工，将持续6个月。

最新的中期调查结果显示，在这场试验中，有88%的职场人表示四天工作制有效，而86%的企业表示，在11月试点结束后，他们可能会保持四天的工作安排。

带着对新工作制度的好奇和羡慕，「后浪研究所」找到了三位正在英国工作的中国人，做动画导演的Alice所在的是一家科技公司，在去年就宣布了实行永久四天制，三天的小长假，她用来做专业学习和游戏研发；Justin所在的广告公司只试行了两个月四天工作制后就没有继续了；KT刚入职了一家营销公司，HR把四天工作制写在了招聘的福利栏里，四天工作的节奏很快，她花了三个月来适应。

四天工作制究竟是如何落地的，工作事务从五天压缩至四天会不会有压力，额外增加的一个休息日又会如何安排？在对新的工作制度表达羡慕以外，我们是否可以从中得到创新的职场经验呢？

「后浪研究所」跟这三位人在英国，体验过四天工作制的打工人聊了聊。

以下，是他们的自述。