话说日本妹子为什么都那么瘦？她们是都不吃饭吗？当然不是啦，减肥≠挨饿，今天就整理了8款日本高人气代餐产品，低卡美味又营养，想要减肥的妹纸快看过来！

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最近小编总是看到隔壁的妹子天天早上不吃早饭，只喝一杯粉色液体。按耐不住一颗好奇心，一问之下说是代餐粉。

那么，什么是代餐粉？

实际上，日本的青汁酵素代餐，就是帮助你“轻断食”。

轻断食是一种暂时性地断绝正常饮食，而用液态饮品或者天然水果蔬菜来代替三餐的清体方式。和传统的节食、运动减肥相比，轻断食健康，也容易坚持，不易反弹。轻断食从健康、清体、减压的目的出发，并非拒绝进食，不会改变整体饮食结构，而是改变饮食状况。

长期坚持饮用果蔬汁有规律的进行轻断食，能够调整身体的酸碱平衡，改善酸性体质。会感觉到疲劳感有改善，排泄通畅、味觉变得敏感、皮肤变得有光泽、睡眠质量有所提升、焦躁情绪得到改善。

既然代餐粉这么好，对于小编这种“唐朝美人”来说，还是可以试一下的。今天为大家推荐8款日本高人气代餐产品。

想要减肥的妹纸快看过来！

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01

Natural Healthy Standard青汁酵素代餐粉

日本本土最富盛名的酵素代餐来了！！日本超多艺人都用这个代餐瘦身！日本目前最流行的酵素减肥，酵素主要作用是促进代谢，健康无副作用。

减肥的同时调整内分泌亚健康，对女性的生理周期会有很大的改善。瘦身、美肤、预防便秘一袋搞定！

2

生酵素青汁果昔代餐

222种以上蔬果植物精华 矿物质 酵素 青汁 低卡！！适合人群 想减肥想节食又管不住嘴巴、又想补充营养的人群。

3

DHC Protein Diet 消脂瘦身代餐奶昔