秋凉风高物燥，你今天喝秋梨膏了吗？

入秋已有一段时间，风高物燥，小心干柴烈火，咳咳~是小心热燥伤津，是时候要润一润啦！

最近的票圈里雪梨和秋梨膏的身影随处可见。

秋梨膏是一道传统的药膳，对于因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰等问题，有着不错的食疗口碑。

没错！今日就和大家一起做这道秋季养生食疗---秋梨膏。本次的配方中完全没有加一滴水和砂糖，全靠雪梨自身的果糖和水份，熬出来的每一滴都是精华哦~

Ingredients

雪梨4800-5000g

红枣100g

老姜40g

罗汉果2个

蜂蜜150g

*雪梨用的是中型果约23-25个。

*雪梨和红枣均为去核重量

Cooking steps

1.雪梨、红枣、罗汉果洗净，晾干表面水份再用。