下周就是霜降了，过了霜降，天气变得一天比一天冷，也该到了秋冬保养的季节了。古代医典《灵枢》中写到：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也，人亦应之。”那么，喝茶的我们秋冬季节又应该喝些什么茶呢？

乌龙茶，有些人也叫他是青茶，两者都是一样的东西。属于半发酵茶，介于绿茶跟红茶之间，偏中性，不寒不热，特别适宜在秋季饮用。乌龙茶香气高扬多变，生津作用显著，是难得的一年四季都可以喝的茶，想要在秋冬季节换茶的茶友不防考虑一下乌龙茶。常见的乌龙茶有铁观音、岩茶、单枞等。

常见乌龙茶

红茶作为一种全发酵茶，性温，有独特的色、香、味，茶汤温润细腻，口味香甜。冬季饮用红茶，有和胃、解腻、暖身、驱寒、补阳的功效，尤其适合女性，当然，对男性也是一样适用。在深秋以及冬季，是一款不错的茶饮。当然，红茶也是一款可以常年喝的一款茶。常见的红茶有正山小种、滇红、祁红等。

常见红茶

黑茶属于后发酵茶，性质温和，具有去腻化湿、轻身解毒等功效，对痰湿瘀滞、饮食过度等导致的肥胖、脂肪肝、腹胀、消化不良等有很好的效果。也是一款适宜冬日饮用的一款茶。常见的黑茶有安化黑茶、广西六堡茶、云南的熟普等等。

常见黑茶

生普性寒，白茶性凉，但两者经过时间的洗礼，内含茶多酚逐渐减少，味道变得逐渐醇和，偏寒凉的性状也开始向温性转变，所以，老白茶、老生茶其实也是可以在冬天喝的。而且，这两种茶在泡过几泡之后，可以用茶壶煮茶，滋味会更加浓厚。常见的白茶有福鼎白茶、政和白茶、云南白茶等，也会根据级别、树种划分，划分的比较多，有兴趣的朋友可以看一下。

常见白茶

上面这几款就是秋冬季节大家可以喝的茶，当然，也可以泡一些桂圆红枣茶、橘红茶等，在冬天也是可以经常喝的茶，希望今天的分享可以帮到大家，祝大家生活愉快，身体健康。